リフォーマーピラティスとは？

「運動したいけれど何から始めればいいか分からない」「肩こりや腰痛を改善したい」「姿勢をきれいにしたい」とお考えではありませんか。

リフォーマーピラティスは、専用マシンを使用して身体への負担を抑えながら全身を動かすエクササイズです。マシンが動きをサポートするため、運動が苦手な方や身体が硬い方でも無理なく始められます。

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、単に運動を行うだけではなく、柔道整復師が姿勢や身体の動きを評価したうえで、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行っています。

そのため、

• 肩こり
• 腰痛
• 猫背
• 巻き肩
• 反り腰
• 運動不足
• 姿勢改善

など、さまざまなお悩みに対応しています。

このようなお悩みはありませんか？｜リフォーマピラティス　稲毛

• 長時間のデスクワークで肩こりや首こりがつらい
• 腰痛を繰り返している
• 猫背や巻き肩を改善したい
• 姿勢をきれいにしたい
• 運動不足を解消したい
• ジムへ通っても続かなかった
• 将来のために身体づくりを始めたい
• マンツーマンで安心して運動したい
• 自分に合った運動方法を知りたい

一つでも当てはまる方は、リフォーマーピラティスがおすすめです。

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のリフォーマーピラティスが選ばれる5つの理由

リフォーマーピラティスは、どこで受けても同じではありません。

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、「身体を鍛える前に、まず身体を知ること」を大切にしています。

柔道整復師による姿勢・動作分析をもとに、お一人おひとりの身体の状態に合わせたマンツーマン指導を行い、健康的で美しい身体づくりをサポートしています。

① 柔道整復師・鍼灸師による姿勢・動作分析

当院では、運動を始める前に姿勢や身体の動きを詳しく評価します。

確認する項目は、

• 猫背・巻き肩
• 骨盤の傾き
• 肩甲骨の動き
• 胸椎の可動性
• 股関節の柔軟性
• 重心バランス

などです。

「姿勢が悪いから鍛える」のではなく、「なぜ姿勢が崩れているのか」を明確にしてからプログラムを作成します。

② 完全マンツーマンだから安心

当院のリフォーマーピラティスは、完全マンツーマンです。

グループレッスンでは、一人ひとりの身体の特徴に合わせた指導が難しいことがあります。

マンツーマンだからこそ、

• 初めて運動する方
• 身体が硬い方
• 腰痛や肩こりがある方
• シニア世代の方

でも安心して取り組んでいただけます。

その日の体調や身体の状態に合わせて内容を調整できることも、大きなメリットです。

③ 整骨院だからできる「施術＋運動」

痛みがある状態で無理に運動を始めると、かえって症状が悪化してしまうことがあります。

当院では、必要に応じて手技療法や物理療法を組み合わせながら、痛みを軽減したうえでリフォーマーピラティスを行います。

「施術」と「運動療法」を一つの施設で受けられることは、整骨院ならではの強みです。

④ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム

同じ肩こりや腰痛でも、原因は人それぞれ異なります。

そのため当院では、年齢や運動経験、身体の状態、目標に合わせてプログラムを作成します。

例えば、

• 肩こりを改善したい
• 腰痛を予防したい
• 猫背を改善したい
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい
• 健康維持のために運動したい

など、それぞれの目的に合わせてサポートいたします。

⑤ 再評価を行いながら効率よく改善

初回だけ評価をして終わりではありません。

当院では、レッスンごとに姿勢や動きの変化を確認し、身体の状態に合わせてプログラムを調整しています。

「前回より肩が動くようになった」「姿勢が改善している」「体幹が安定してきた」といった変化を確認しながら進めることで、効率よく目標達成を目指します。

60分無料体験の流れ｜初めての方でも安心してご参加いただけます｜リフォーマピラティス　稲毛

「リフォーマーピラティスに興味はあるけれど、自分にできるか不安…」

そのような方でも安心してご参加いただけるよう、稲毛にこぐさ鍼灸整骨院ではマンツーマンの無料体験をご用意しています。

専門スタッフがお一人おひとりの身体の状態を確認しながら進めますので、運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。

※無料体験は予約制となります。

STEP1　カウンセリング

まずは現在のお身体のお悩みや生活習慣、運動経験についてお伺いします。

• 肩こり・腰痛
• 猫背・巻き肩
• 運動不足
• 姿勢改善
• ダイエット
• スポーツのパフォーマンス向上

など、目標を共有しながら最適なプログラムをご提案します。

STEP2　姿勢・動作分析

柔道整復師が姿勢や身体の動きを詳しく評価します。

• 姿勢のバランス
• 骨盤の傾き
• 胸椎・肩甲骨の動き
• 股関節の柔軟性
• 体幹機能

などを確認し、「なぜ身体に負担がかかっているのか」を分析します。

STEP3　マンツーマンリフォーマーピラティス

姿勢評価をもとに、お一人おひとりに合わせたプログラムでレッスンを行います。

マシンが身体の動きをサポートするため、運動初心者の方や身体が硬い方でも無理なく取り組めます。

身体の変化を感じながら、安全に運動を進めていきます。

STEP4　効果の確認・今後のご提案

レッスン終了後は、姿勢や身体の動きの変化を一緒に確認します。

初回でも、

• 姿勢が変わった
• 肩が動かしやすくなった
• 呼吸がしやすくなった
• 身体が軽く感じる

などの変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

現在のお身体の状態を分かりやすくご説明し、目標に合わせた今後のプログラムをご提案いたします。

無料体験について

所要時間：約90分

• カウンセリング
• 姿勢・動作分析
• リフォーマーピラティス体験
• 効果の確認・ご説明

まで含めて約90分となります。

持ち物

• 動きやすい服装
• タオル
• 飲み物

※裸足で行うことも可能ですが、気になる方は五本指ソックスをご持参ください。

完全予約制

マンツーマンレッスンのため、完全予約制となっております。

ご希望の日時がございましたら、お電話・LINE・受付にてお気軽にご予約ください。

7月ヨガレッスンのご案内 🌿

いつも稲毛にこぐさ鍼灸整骨院をご利用いただきありがとうございます。

7月のヨガレッスンのご案内です✨

暑さや冷房の影響で、肩こりや腰痛、身体のだるさを感じやすい季節です。

ヨガでゆっくり身体を動かしながら、筋肉の緊張をほぐし、呼吸を整えて心も身体もリフレッシュしませんか？

初心者の方や身体が硬い方でも安心してご参加いただける内容です。インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。

【7月レッスンスケジュール】

🧘‍♀️ 水曜日　（鈴木）10:00～
🧘‍♀️ 土曜日　（金澤）

４日9:10～

11日・25日9:③0～

📍会場：稲毛にこぐさ鍼灸整骨院 2階スタジオ

こんな方におすすめです✨
✔ 肩こり・首こり・腰痛が気になる
✔ 運動不足を解消したい
✔ 姿勢を改善したい
✔ リラックスしたい
✔ 自律神経の乱れが気になる

ご予約・お問い合わせは受付またはお電話、LINEよりお気軽にご連絡ください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌿

「医療の仕事に興味があるけれど、自分に向いているか分からない。」
「スポーツトレーナーや鍼灸師、柔道整復師ってどんな仕事をするの？」
「進路を決める前に、実際の現場を体験してみたい。」

そんな高校生の皆さんにおすすめしたいイベントが、**帝京短期大学で開催される「職業体験フェス」**です。

このイベントは、医療系の仕事を「見て・聞いて・体験できる」回遊型イベントです。医療現場で活躍する企業の先生方や卒業生、在学生と交流しながら、仕事の魅力ややりがいを体感できます。

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院も、卒業生スタッフによる鍼灸体験ブースを担当します。

将来の進路を考えている高校生はもちろん、保護者の方にもおすすめのイベントです。

職業体験フェス開催概要

開催日
2026年8月2日（日）

時間
10:00～13:00

会場
帝京短期大学

対象
・高校1年生
・高校2年生
・高校3年生

※保護者の方もご参加いただけます。

参加費
無料（事前予約制）

医療の仕事を体験できる「回遊型イベント」

職業体験フェスでは、興味のあるブースを自由に回りながら体験できます。

それぞれのブースでは、現場で活躍する先生方や卒業生が担当し、施術を体験するだけでなく、仕事のやりがいや資格取得までの流れ、学生時代に学ぶことなどを直接聞くことができます。

パンフレットだけでは分からない「医療の仕事のリアル」を体感できるのが、このイベントの魅力です。

スポーツトレーナー体験ブース（マーサメディカル）

スポーツ現場で活躍するトレーナーの仕事を体験できます。

スポーツ選手を支えるための身体のケアやコンディショニング、ストレッチなどを学びながら、スポーツトレーナーという仕事について理解を深めることができます。

スポーツが好きな方や、将来スポーツに関わる仕事を目指したい方におすすめです。

整骨院施術体験ブース（ヒーリングスポット）

整骨院ではどのような施術を行っているのかを実際に体験できます。

柔道整復師の仕事内容や、患者さんとどのように関わるのかなど、現場で働く先生から直接話を聞ける貴重な機会です。

「人の役に立つ仕事がしたい」「医療職に興味がある」という高校生におすすめのブースです。

鍼灸体験ブース（にこぐさ鍼灸整骨院・卒業生）

にこぐさ鍼灸整骨院では、帝京短期大学を卒業し、現在医療現場で活躍しているスタッフがブースを担当します。

鍼灸師の仕事や医療現場での役割、学生時代の経験など、卒業生だからこそ伝えられる話を聞くことができます。

また、鍼灸や美容鍼についても紹介し、「鍼って痛いの？」「どんな症状に使われるの？」といった疑問にもお答えします。

医療職を身近に感じられるブースですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

学生によるテーピング講座

在学生が講師となり、スポーツ現場でも活用されるテーピングの基本を体験できます。

実際の学生と交流しながら、授業や実習、学校生活について聞くことができるため、「入学後のイメージが湧いた」という参加者も多い人気企画です。

学校説明・個別進路相談も実施

イベント当日は、学校説明や個別進路相談も開催します。

• 医療系の進学について知りたい
• 国家資格について詳しく聞きたい
• 学校生活や実習について相談したい
• 保護者として進路について話を聞きたい

そんな疑問や不安を、教職員へ直接相談できます。

こんな高校生におすすめ！

• 医療系の仕事に興味がある
• 柔道整復師・鍼灸師を目指したい
• スポーツトレーナーになりたい
• 美容や健康に関わる仕事に興味がある
• 国家資格について知りたい
• 進路選択の参考にしたい
• オープンキャンパスだけでは分からないことを体験したい

将来の夢につながる一歩を踏み出してみませんか？

進路を決めるうえで、「実際に体験すること」はとても大切です。

職業体験フェスでは、医療現場で活躍する先生方や卒業生、在学生と直接交流しながら、医療やスポーツの仕事について学ぶことができます。

「興味はあるけれど、まだ進路が決まっていない」という方も大歓迎です。

ぜひこの機会に、医療の仕事の魅力を体験し、自分の将来について考えてみませんか？

スタッフ一同、皆さんのご参加を心よりお待ちしています。

お申し込みはこちら

https://bc.linesg.jp/linebc/liff_oc/opt/liff_oc_opt_login.aspx?scl_no=7568600&evt_grp_id=7c58f8a4-31cd-4fbc-a6a2-932e4d4e6b27

🌿 稲毛にこぐさ鍼灸整骨院｜スタッフ募集

― 治療 × トレーニング × 美容で“根本から健康をつくる” ―

千葉市稲毛区園生町にある稲毛にこぐさ鍼灸整骨院は、
「痛みを取る」だけでなく、再発しない身体づくりと生活の質（QOL）の向上を目指す整骨院です。
施術・運動・美容を融合させた“トータルケア”を実現し、地域の方々の健康を支える仲間を募集しています。

【募集職種】

💠 パーソナルトレーニング・施術補助・受付スタッフ（学生可）※資格持ち大歓迎

柔道整復師・鍼灸師を目指す学生を歓迎！
ピラティスリフォーマーを使用したマンツーマン指導や施術補助、受付業務を担当していただきます。
スタジオ完備の整骨院だからこそ、治療 × トレーニングの現場をリアルに学べます。
先輩スタッフが丁寧にフォローしますので、未経験でも安心してスタート可能です。

勤務時間
平日 15:00〜20:00／土曜 9:00〜17:00
（シフト制・週2日以上から勤務OK）

給与
時給：1,200円〜

🩺 2026年新卒 鍼灸師・柔道整復師

給与：25万円〜（研修期間23万円）／完全週休2日制

技術・臨床・人間力の3つを育てる教育環境。
外傷・美容鍼・ハイボルテージ治療・ピラティスリフォーマーを活用した運動療法など、
多彩な実践スキルを学べる職場です。
資格を“活かす”治療家として、一人ひとりの患者様に真剣に向き合えます。

🌟 中途採用（院長候補・幹部候補）

臨床経験者優遇。給与・条件は経験・能力を考慮して決定します。
保険治療・自費治療・美容・トレーニング・ピラティスなど、
幅広い分野を統合した治療経営に携わっていただけます。
幹部会議や技術研修にも参加し、治療＋経営の両面で成長できる環境です。

【働く環境とサポート】

• 社会保険完備（雇用・社保・厚生年金）＋賠償保険加入

• 最新治療機器完備（超音波観察装置／立体動態波／ハイボルテージ／体外衝撃波）

• 2階建ての治療院＋トレーニングスタジオ完備（姿勢改善・機能回復に最適）

• 院長は柔道整復師養成校で15年以上の教育実績を持ち、国家試験対策・臨床指導も担当

• 外部講師による勉強会・技術研修あり（外傷・美容・運動療法など）

【求める人物像】

• 患者様一人ひとりに真摯に向き合える方

• トレーニング・美容・治療を通して成長したい方

• チームで地域を元気にしたい方

• 柔道整復・鍼灸の知識を実践で活かしたい学生

【勤務地】

📍 稲毛にこぐさ鍼灸整骨院
〒263-0051
千葉県千葉市稲毛区園生町382-25
（JR稲毛駅から車で約10分／駐車場・駐輪場あり）
2階建ての鍼灸整骨院で、1階は施術エリア、2階はピラティススタジオ兼トレーニングスペース。

【応募・お問い合わせ】

採用担当：代表 佐藤
📞 090-4026-9708
📩 面接・見学のお申し込みはお気軽にどうぞ。

🌱 メッセージ

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院は、“痛みを取る”だけではなく、
**「未来の身体をデザインする治療院」**として患者様の健康を支えています。

リフォーマーを使ったパーソナルピラティス、ハイボルテージ治療、美容鍼、外傷対応など、
幅広い分野で「本物の治療家」を目指せる環境です。

地域の健康を支え、自分自身も成長できる仕事を——。
あなたの新しいキャリアを、ここ稲毛で一緒に育てましょう。