頚椎症によくある症状
-
首周りに痛みや違和感がある。
-
長時間同じ姿勢を続けていると痛みが増すことがある。
-
首から肩、腕に痺れを感じることがある。
-
頭痛を感じることがある。
頚椎症の主な症状は？｜稲毛区 にこぐさ鍼灸整骨院
＊＊さんにおすすめのメニュー Recommend Menu
-
「整骨院・接骨院ってどんな時に行けばいいの？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか
整骨院・接骨院ではケガや症状によって保険を使って施術を受けることが可能です。
適用の内容を知って、ぜひご活用ください！ -
鍼灸は痛みだけではなく、身体のさまざまな症状の改善が期待できるため、老若男女問わずおすすめの施術になります。
こちらの記事では、鍼灸についてわかりやすくまとめてあります。
現在身体の不調がある方はもちろん、「病気の予防をしたい」「健康のために身体をケアしておきたい」という方もぜひご一読ください。 -
仕事、家事、育児で疲れがたまっていませんか？
「ボディケア」では、日々の疲れからの解放や、肩こり腰痛といった症状の解消を促します。
本記事では全身の筋肉をもみほぐす「ボディケア」についてまとめてあります。
最近お疲れのあなたにぜひおすすめしたい施術です。 -
立体動態波・３DMENSは、「膝の痛み、なんとかしたい」「大切な試合があるので、早くケガを回復させたい！」といった、長年悩まされている身体の痛みはもちろん、スポーツで発生したケガでお悩みの方にもおすすめの施術です。
こちらの記事では高電圧の「立体動態波」と、微弱電流で組織の回復を促す「3D
MENS」についてまとめています。
頚椎症の治療法は？｜稲毛区 にこぐさ鍼灸整骨院
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、鍼灸治療、物理療法など患者様に合わせて治療を提案させていただきます。効果には個人差があります。
鍼灸治療：
- 痛みの緩和: 鍼は体の局所的にアプローチできるため、体内のエンドルフィン（自然な痛み止め）の放出を促し、痛みを緩和する効果があります。
- 血流改善: 鍼治療は血流を改善するとされています。改善された血流は、痛みや炎症の原因となる物質の排出を促し、治癒の改善を助けることができます。
- 筋肉の緊張緩和: 筋肉が過度に緊張すると、頚椎への圧力が増えて痛みが引き起こされることがあります。鍼治療は筋肉の緊張を和らげ、リラクゼーションを促進します。
- 神経機能の正常化: 鍼が神経系に直接作用し、神経の機能を正常化することで、痛みやしびれなどの症状を軽減することがあります。
超音波治療：
- 血流の改善: 超音波による温熱効果が血流を促進し、痛みや炎症を引き起こす物質の排出を助けることがあります。
- 組織の修復促進: 血流の改善により、傷ついた組織の修復が促され、早期回復を目指します。
- 痛みの緩和: 熱の効果により、痛みを感じる神経の感受性が低下することがあり痛みを緩和する効果が期待できます。
- 筋肉の緊張緩和: 温熱は筋肉をリラックスさせ、こわばりや痛みの原因となる筋肉の緊張を緩和する効果があります。
超音波治療は、特に軽度から中等度の頚椎症に対して補助的な治療法として利用されることが多いです。個々の症状や体質によって効果に差がある場合があります。
また、患者様との話し合いを重ねながら首まわりの手技、可動域改善でさらなる症状改善を目指します。頚椎症は長く付き合っていく疾患の一つで、痛みやしびれ等の症状でストレスを抱えることも少なくありません。ストレスの緩和にも当院をぜひ利用していただければと思います。
【自宅でできるストレッチ】
首の側屈ストレッチ 
効果：首の筋肉を伸ばし、柔軟性を向上させます。
筋肉の緊張を和らげ血行を促進します。
- 座った状態で背筋を伸ばします。
- 右手を左耳の上に置き、右手で軽く頭を右側に倒します。
- 左側の首筋が伸びるのを感じます。１５秒間キープします。
- ゆっくりと元に戻し、反対側も同様に行います。
- 各方向で３回繰り返します。
※ストレッチ中に痛みが強くなる場合は中止してください。
頭は引っ張りすぎないように注意し優しく行ってください。
首の回旋のストレッチ 
効果：首の可動域を広げ、筋肉の緊張を和らげます。
首と肩の動きをスムーズにします。
- 座った状態で背筋を伸ばします。
- ゆっくりと頭を右に回して右肩越しに見ます。
- この状態を１５秒キープし、ゆっくりと元に戻します。
- 左側も同様に行います。
- 各方向で３回繰り返しましょう。
※痛みが強くなる場合は無理をせずに中止してください。
ゆっくりとした動作で行い、急激な回旋は避けてください。
肩甲骨寄せ 
効果：肩甲骨周りの筋肉を活性化し、首の筋緊張を緩和させ首と肩の安定性を高めます。
- 座った状態で、両手を太腿の上にのせます。
- 両肩を軽く後ろに引いて肩甲骨を寄せるようにします。
- この状態を５秒キープし、ゆっくりと戻します。
- これを１０回繰り返します。
※痛みが強くなる場合は無理をせずに中止してください。
姿勢を保ちながら行い、肩や肩甲骨に余分な力が入らないように注意してください。
よくある質問 FAQ
-
- 頚椎症で手術になる場合はどんな時ですか？
- 症状が悪化した場合、神経症状によって筋力低下や手足の麻痺が出現した場合や椎間板ヘルニアが重度の場合などに手術が検討されます。
-
- 頚椎症で運動はしてもいいですか？
- 適度な首にかかる負荷が低いものは大丈夫ですが、過度の運動は避けましょう。
-
- 頚椎症でしてはいけないことはなんですか？
- 急に重いものを持ち上げたり、首を急激に曲げたり、激しいスポーツや長時間同じ姿勢でいることは避けましょう。また、ストレスが大きいと筋肉の緊張を高めることから他の症状を悪化させることがあるので気を付けましょう。
関連コラム Column
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
【公式】稲毛にこぐさ鍼灸整骨院 公式ＳＮＳアカウント 稲毛にこぐさ鍼灸整骨院ではTwitter・Instagram・LINEを運用中！
【公式】稲毛にこぐさ鍼灸整骨院 公式ＳＮＳアカウント 稲毛にこぐさ鍼灸整骨院ではTwitter・Instagram・LINEを運用中！
【公式】稲毛にこぐさ鍼灸整骨院
公式SNSフォローお願いします！
- 新しい施術のご案内をしています
- 受付時間変更などのご案内をしています
- ＬＩＮＥ［公式］で施術のご案内配信中