骨盤矯正なら稲毛にこぐさ鍼灸整骨院｜腰痛・肩こり・猫背・反り腰・姿勢改善・産後骨盤矯正に対応

骨盤の傾きが気になっていませんか？

骨盤矯正とは、近年耳にする機会が多くなっている施術の1つではないでしょうか。
長引く腰痛や肩こり、膝の痛みなどといった不調の原因とされる「ゆがみ」を改善して、痛みのない日々を過ごしましょう！

本記事では骨盤矯正をテーマに「骨盤の役割」「骨盤矯正とはどういうものか？」「骨盤矯正のメリット」についてわかりやすくまとめてあります。

骨盤矯正を受ける方によくある症状

鏡で自分の姿を見ると、なんだか身体が傾いている気がする
なかなか腰痛が改善しない
便秘気味でいつもお腹が張っている
寝つきが悪く、なかなか疲れがとれない

【骨盤矯正とは？】

骨盤矯正とは、身体の土台となる骨盤のバランスを整え、腰痛や肩こり、姿勢不良などの原因となる身体への負担を軽減する施術です。

近年では「骨盤のゆがみ」という言葉を耳にする機会が増えました。しかし実際には骨盤そのものが大きくズレているというよりも、骨盤周囲の筋肉や関節のバランスが崩れ、身体の使い方に偏りが生じているケースが多くみられます。

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、単に骨盤を矯正するだけではありません。

動体検査や姿勢分析を行い、

・なぜ腰痛が起きているのか

・なぜ肩こりを繰り返しているのか

・なぜ姿勢が崩れているのか

を評価した上で骨盤矯正を行っています。

【骨盤の役割と重要性】

骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な構造です。

背骨を支えながら股関節と連結し、歩行や立位姿勢、スポーツ動作などあらゆる動作の土台となっています。

骨盤のバランスが崩れると身体は無意識に補正しようとするため、

・腰部

・背部

・首

・肩

などに余計な負担がかかります。

その結果、

・腰痛

・肩こり

・股関節痛

・膝痛

などの原因になることがあります。

また骨盤は体幹の安定性にも関与しており、スポーツパフォーマンスや日常生活動作にも大きな影響を与えます。

【骨盤と腰痛の関係】

腰痛で来院される患者様の多くに、

・反り腰

・猫背

・股関節の硬さ

・体幹機能低下

がみられます。

骨盤が前傾すると腰椎への負担が増えやすくなり、反対に後傾すると背中や首への負担が増加します。

その結果、慢性的な腰痛やぎっくり腰を繰り返してしまうことがあります。

当院では骨盤だけではなく、股関節や背骨の動きも確認しながら施術を行っています。

【骨盤と肩こり・首こりの関係】

肩こりは肩だけが原因ではありません。

骨盤の位置が崩れることで背骨全体のバランスが変化し、首や肩へ負担が集中することがあります。

特にデスクワーク中心の方では、

骨盤後傾

↓

猫背姿勢

↓

頭部前方突出

↓

首・肩への負担増加

という流れがみられます。

骨盤矯正によって身体全体のバランスを整えることで、肩こりや首こりの改善をサポートします。

【骨盤と姿勢改善の関係】

猫背や反り腰、左右の肩の高さの違いなどは、骨盤の位置と深く関係しています。

骨盤が安定すると背骨が本来の位置で支えられやすくなり、

・猫背

・反り腰

・ストレートネック

などの改善が期待できます。

当院では姿勢写真を用いた評価を行い、施術前後の変化を確認しています。

【産後骨盤矯正について】

妊娠・出産では骨盤周囲へ大きな負担がかかります。

出産後は育児による抱っこや授乳なども加わるため、

・腰痛

・肩こり

・股関節痛

・体型の変化

・体力低下

などのお悩みが増えやすくなります。

当院では産後のお身体に配慮しながら施術を行い、育児しやすい身体づくりをサポートしています。

【骨盤矯正で期待できること】

・腰痛の軽減

・肩こりの軽減

・姿勢改善

・股関節の動き改善

・歩行バランス向上

・スポーツパフォーマンス向上

・産後の身体ケア

・再発予防

骨盤矯正は痛みを取ることだけが目的ではありません。

身体が正しく動ける状態をつくり、不調を繰り返さない身体づくりを目指します。

【稲毛にこぐさ鍼灸整骨院の骨盤矯正】

当院では「骨盤だけを矯正する施術」は行いません。

まず問診と検査を行い、

・姿勢分析

・動体検査

・関節可動域評価

・筋力バランス評価

・歩行分析

を実施します。

その結果をもとに、

・骨盤矯正

・筋膜リリース

・ハイボルテージ治療

・鍼灸治療

・猫背矯正

・リフォーマーピラティス

などを組み合わせながら根本改善を目指します。

【施術の流れ】

①問診・カウンセリング

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお伺いします。

②姿勢分析・動体検査

身体の状態や負担の原因を確認します。

③骨盤矯正

身体の状態に合わせて施術を行います。

④再評価

施術前後の変化を確認します。

⑤セルフケア指導

再発予防のためのストレッチや運動方法をご提案します。

【症例紹介】

症例① 慢性腰痛（40代女性）

長年の腰痛で来院されました。

姿勢分析の結果、骨盤前傾と反り腰が確認されました。

骨盤矯正と筋膜リリースを継続し、3か月後には腰痛の頻度が大幅に減少しました。

※効果には個人差があります。

症例② 肩こり・猫背（30代女性）

デスクワークによる肩こりで来院されました。

骨盤後傾と猫背姿勢が確認されました。

骨盤矯正と姿勢指導を継続した結果、肩こりの改善と姿勢の変化がみられました。

※効果には個人差があります。

症例③ 産後腰痛（30代女性）

出産後から続く腰痛を主訴に来院されました。

骨盤周囲の不安定性がみられたため、産後骨盤矯正と体幹トレーニングを実施しました。

現在は育児中の腰痛も軽減し、良好な状態を維持されています。

※効果には個人差があります。

【稲毛で骨盤矯正ならお任せください】

腰痛、肩こり、猫背、反り腰、産後のお悩みなどでお困りではありませんか？

稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、国家資格者による評価をもとに、一人ひとりに合わせた骨盤矯正を行っています。

その場しのぎではなく、不調を繰り返さない身体づくりを目指したい方はお気軽にご相談ください。

よくある質問 FAQ

骨盤矯正は痛くないのですか？

無理やり関節を動かしたり、過度な圧を加えることはありませんので、痛みは感じにくい施術になっています。
骨盤の傾きは一度矯正すれば大丈夫ですか？

日常生活の繰り返しでくせ付いたものなので、一度だけではやはり元に戻ります。定期的に受けていただくことをおすすめしています。
骨盤矯正を受ければ腰痛はよくなりますか？

腰痛の原因が骨盤の傾きだけとは限りません。しかし、腰痛に対する骨盤の影響は大きいので、症状の改善は期待できると思います。

著者 Writer

代表・院長：佐藤良太（サトウ　リョウタ）: 生年月日：1985年6月1日
資格：柔道整復師（国家資格）
はり師（国家資格）
きゅう師（国家資格）
スポーツリーダー（日本体育協会）
柔道整復師専科教員 (全国柔道整復学校協会)
柔道整復実技審査員(公益社団法人研修試験財団)
レディース予防医学指導士(女性のための健康医療研究会)
ひとこと：多くの臨床経験から患者さん一人ひとりにあった施術方針を組んでいきたいと思います。
大学教員として後進の育成に携わる一方で、現場ではスポーツトレーナーとしても活動してきました。豊富な臨床経験と教育経験を活かし、痛みの改善だけでなく、その先の再発予防やパフォーマンス向上まで見据えたサポートを心掛けています。スポーツによるケガや身体の不調でお悩みの方はもちろん、健康な身体づくりを目指す方もお気軽にご相談ください。